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【消息】选择恐惧症的原因是什么你属于其中哪一种

发布时间:2021-01-03 00:19:38 阅读: 来源:电磁阀厂家

为什么你会有选择恐惧症?是否觉得自己在平常大小事上难以决断,又是由什么导致你的这种习惯呢?这就来分析其中的原因。

选择恐惧症的原因是什么

过于追求完美

有些人在某些事情上过于追求完美,赋予所选事物太多意义,甚至有些强迫。这就导致在“鱼”和“熊掌”之间无法轻易做抉择。

曾因选择错误造成心理创伤

有些人曾经在自己的感情和事业上做过错误选择,导致失败,故而形成心理阴影。所以在下次面对同样难度的事情时,很容出现左顾右盼,迟迟难下决定的情况。

独立意识差,害怕担责任

做选择意味着做决定,而做决定就意味着承担后果。这多发生在包办型父母成长下的孩子。独立意识差,长大后往往不敢轻易做决定。简单粗暴型父母可能会教育出害怕承担责任的孩子。

个人性格原因

有些选择恐惧症患者,他们的依赖性很强,自主性不够,做事也很容易犹豫。久而久之,每当自己要做出选择的时候,就会出现选择恐惧心理。

心智发展不成熟

这部分患者因为成长环境而导致心智发展不够成熟,拒绝成长,不愿意承担责任,只希望在别人的保护下成长。

发现自己有选择恐惧症怎么办

产生选择恐惧症不要担心,首先要进行自我分析,找出自己逃避的原因,并且大胆去面对,如果是因为害怕承担责任,那么就要改变自己的心态,勇战责任,让自己在磨练中成长;然后就是改变自己,学会独立,不要总是唯唯诺诺的,要学会自己决定事情,即使结果没有自己想象的那么完美,只要是自己做出的选择,我们都不应该为之感到后悔,除非它真的是错误的选择。最后就是多和大大咧咧、爽朗的人接触,可以借鉴一些他们是如何面对自己的选择的,在选择面前他们又是怎样做的。我们要懂得每个选择都有其好坏,我们要坦然接受自己的选择。

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