夏天怎么保养皮肤最简单的保养肌肤守则-【新闻】

导语：炎炎夏天，怎么保养皮肤又成了一桩大事。炎热的天气最容易让人满脸痘痘，而油性皮肤的ＭＭ，往往连防晒霜都不敢多涂。那么夏天怎么保养皮肤

炎炎夏天，怎么保养皮肤又成了一桩大事。炎热的天气最容易让人满脸痘痘，而油性皮肤的ＭＭ，往往连防晒霜都不敢多涂。那么夏天怎么保养皮肤呢？怎样让夏天的皮肤，也像冬天一样，可以白嫩光滑呢？

夏天怎么保养皮肤？夏季最简单的保养肌肤守则

最简单的保养肌肤守则

其实夏天保养皮肤，只要记住７个动作，就可以让你在夏天，也可以拥有白白净净的好皮肤！

夏天保养皮肤：不可缺水

夏天最容易满脸油光了，这时候很多女生都想要用洗面奶，将脸上的油脂全部去掉。其实一遍一遍的洗脸，往往并不能解决问题。

最好的解决出油的方法，就是从内部开始调理。记得每天多喝水，就可以从一定程度上，改善满脸油光的问题。

夏天怎样喝水才合理呢？每天早上，先喝一杯白开水，可以清洁肠道，有助于解决便秘。到了工作岗位之后，你所要做的，就是确保你的水杯中，时时刻刻都有水。不要等到喉咙干了，脸上冒油了。想喝水时，却没有时间去倒。

小编在此，也不要求大家一定每天要喝满几大杯水了，因为光数数就是一个大工程了，大家的工作都很忙，时间都很紧，没有功夫记数字的你，只要保证将手边的水杯中，加满水就行了。

夏天保养皮肤：请多吃西红柿

吃西红柿有什么好处？西红柿可是好东西，它里面有很多的维生素Ｃ，维生素Ｃ是可以让皮肤变白的。有什么美白方法，比天然美白更好呢？又有什么美白方法，比将美白产品吃下去更有效呢？

1234下一页小编提醒，做美白面膜，还不如常常吃西红柿。而吃西红柿最有效的时候，就是早上。在你的早餐菜单里面，加上一个西红柿吧！

夏天保养皮肤：女人就要多喝醋

女人还是有点醋意的好。夏天，来一盘醋拌黄瓜，是不是一道诱人的凉菜呢？在每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到养颜的作用。

夏天保养皮肤：酸奶是个好东西

酸奶可以改善肠道问题，夏天便秘是非常痛苦的，而女人又常常容易有便秘的烦恼。便秘的坏处真不少，极容易引发痘痘。不如用酸奶来扫清肠道累赘，也能让脸色干净不少呢！

夏天保养皮肤：最便宜的化妆水

在保养流程中，爽肤水、化妆水，这些也是女人必不可少的水。但有些女生，由于过敏等原因，不能用含有酒精、过于刺激的化妆水，那么什么化妆水，既好用又便宜呢？

其实最好的化妆水，莫过于一瓶矿泉水，矿泉水中含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块化妆棉，然后敷在脸上，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

小编绝对不骗人，这样保养皮肤的方法，比那些大牌产品温和、有效得多了。只要你还是２５岁以下的年轻女性，用矿泉水来替代化妆水，就足够了。

夏天保养皮肤：有空多喝茶

在经期之外，最好的饮料，莫过于绿茶了。由于常常呆在充满辐射的室内，女性多喝绿茶有助于防止辐射、保护眼睛。对于想要减肥的女性，乌龙茶可是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

小编提醒，选择茶做饮料的时候，一定要使用茶叶泡制的。市面上的各种茶饮料，都添加了过多的糖精，对健康不利。

夏天保养皮肤：多做自制面膜

在夏天，要让皮肤白白嫩嫩的，经常自制一个面膜是最简单的方法了。

自制面膜的材料，可以用小黄瓜片，也可以用一个蛋清，更可以用蜂蜜加牛奶等，充分发挥你的想象力吧！让自制面膜给皮肤作一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

1234下一页另外夏天天长夜短，但女性的睡眠可时间不能过晚，要想有水灵的皮肤，千万超过晚上11时再睡觉，因为从晚上10时到1234下一页

导语：　　白糖中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全，另外，科研人员还从糖中提取了一种叫做糖蜜的多糖

白糖中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全，另外，科研人员还从糖中提取了一种叫做糖蜜的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老具有明显的作用。糖里面的营养物质对皮肤也有一定好处，而且对伤口愈合有好的功效，长期使用可以去除痘印，美白肌肤，使肌肤变得细嫩光滑。但是用多了可能会产生刺激，白糖是颗粒状的，像是磨砂颗粒一样，不能盲目地在脸上，以免伤害皮肤。一般没有特别需要不要每天都使用，隔天使用一次即可。　　白糖洗脸的方法　　首先在大家每次用洗面奶洗完脸过后，准备一点白砂糖在手心上面，可以加入一点水柔和，之后用柔和好的糖水轻轻的揉搓脸部1分钟左右，再用清水洗干净即可。另外如果大家觉得白砂糖颗粒相对大一些，对于皮肤有刺激的感觉，还可以用超市买来的细砂糖来代替，效果一样的很好。　　白糖洗脸的注意事项　　敏感皮肤和很细嫩的皮肤要慎用。有暗疮粉刺的时候，别用这种方法。因为白糖有一定的磨擦作用，会对暗疮粉刺刺激。

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