今天最低温15后天回温至26

发布时间：2020-06-22 12:51:59 阅读：次来源：电磁阀厂家

今天最低温15℃ 后天回温至26℃

受冷空气扩散南下影响，昨日我市以阴天为主，山区部分地区有小雨，气温有明显下降，沿海出现8-9级东北大风。预计未来三天我市以多云天气为主，夜晨气温较低，今天市区最低温将降至15℃，天气寒冷，请注意适当增加衣物。

不过，过了今天，明天起到16日，此次冷空气过程将逐渐减弱，气温将有所回升，最高温将再次回升到26℃，温差变化大。

在这种阴冷天气，大家更要注意健身防病。天气变冷，容易诱发流感、哮喘、鼻炎、支气管炎等疾病，也易诱使慢性病复发或加重，应注意防寒保暖，同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力。进行适当的锻炼，让身体出出汗，可以保持身体的强健，不过，锻炼身体要动静结合，跑步做操以微微出汗为度。而且冷天应该早点休息，只有充足的睡眠才能保证生活工作对身体的要求哦。

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