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今天最低温15后天回温至26

发布时间:2020-06-22 12:51:59 阅读: 来源:电磁阀厂家

今天最低温15℃ 后天回温至26℃

受冷空气扩散南下影响,昨日我市以阴天为主,山区部分地区有小雨,气温有明显下降,沿海出现8-9级东北大风。预计未来三天我市以多云天气为主,夜晨气温较低,今天市区最低温将降至15℃,天气寒冷,请注意适当增加衣物。

不过,过了今天,明天起到16日,此次冷空气过程将逐渐减弱,气温将有所回升,最高温将再次回升到26℃,温差变化大。

在这种阴冷天气,大家更要注意健身防病。天气变冷,容易诱发流感、哮喘、鼻炎、支气管炎等疾病,也易诱使慢性病复发或加重,应注意防寒保暖,同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力。进行适当的锻炼,让身体出出汗,可以保持身体的强健,不过,锻炼身体要动静结合,跑步做操以微微出汗为度。而且冷天应该早点休息,只有充足的睡眠才能保证生活工作对身体的要求哦。

[憨鼠责编:阿九]

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