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感冒了吃什么食物怎样让感冒好得快

发布时间:2021-01-22 03:52:23 阅读: 来源:电磁阀厂家

养生之道网导读:感冒是我们最常见的一种疾病之一,感冒了不一定就得吃药才能好。那么,在感冒期间吃些什么好,有哪些不能吃?下面,小编为你介绍哪些食物能让你的感冒好得更快。

感冒吃什么好得快

1、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防治疗感冒有独特作用,具体做法是把萝卜切碎,压出半茶萝卜汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,然后加入蜂蜜或是白糖,搅拌后冲入开水当饮料喝。

2、少吃食盐

少吃食盐,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让期分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒,因此每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有好处。

3、鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效,因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能明显增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有很好的作用。上一页1234下一页

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