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吃撑了可以喝酸奶吗 ​糖尿病人可以喝酸奶吗

发布时间:2022-06-15 22:11:35 阅读: 来源:电磁阀厂家
吃撑了可以喝酸奶吗 ​糖尿病人可以喝酸奶吗 吃撑了可以喝酸奶吗 ​糖尿病人可以喝酸奶吗

酸奶,这个也是很多人都是喜欢喝的,是超级的美味的,那么这个吃撑了可以喝酸奶吗?糖尿病人可以喝酸奶吗?

吃撑了可以喝酸奶吗

吃撑了不能喝酸奶,也没有用,不仅不会助消化,反而会起反效果。

酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝对于改善消化确实是有帮助的。但是,并不建议在吃撑了时喝,因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物,吃撑了再喝酸奶反而会加重饱的感觉,并不利于消化。

而且,酸奶本身也含有一定热量,吃撑了后再喝酸奶就等于额外摄入这些热量,长期如此可能导致发胖。

糖尿病人可以喝酸奶吗

糖尿病患者是可以喝酸奶的,酸奶的最大优点在于可以促进消化,调节肠道菌群,糖尿病患者购买酸奶需仔细阅读食品标签,在控制一日总能量的前提下,科学饮用酸奶。

吃撑了是不能喝酸奶的,对身体是不好的,但是糖尿病人是可以喝酸奶的。

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