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感冒了按摩缓解症状

发布时间:2021-01-21 14:43:55 阅读: 来源:电磁阀厂家

当前人们感冒后,喜欢打针吃药甚至迷恋静脉点滴。然而治疗感冒的药物虽名目繁多,但仍没有特效药,难以"药到病除"。在此,笔者向读者推荐一套按摩手法,它除了能有效防治感冒外,在减轻、消除感冒的不良症状上常常也能立竿见影。这套手法,简便易行,既可自己操作又可替他人治疗。

搓手

用温水洗净双手,合掌对搓,上下交替,每次一两分钟,直至发红发热为止。注意力着点置于"大鱼际"部位,因手太阴肺经循行经此,常搓能宣肺解表增强呼吸系统功能。除搓手外还可摩擦小臂前侧,因肺经和手阳明大肠经循行经此,同时再点按虎口附近的"合谷穴",可以达到疏风清热疏表通里的功效,提高防病抗病能力。

掐头

先用单手拇指掐按两眉间印堂穴,其次用拇指、食指按揉眉端攒竹穴,再用双手拇指掐按两侧太阳穴各2~3分钟,最后按揉百会穴20~30次,可减轻、消除头痛症状。此外,以拇指掐揉项后枕骨粗隆下凹陷处(风府穴),以拇指、中指掐揉"风府"两侧胸锁乳突肌与风池穴,可祛风解表,治头痛、头沉、头晕。

揉鼻

以双手食指揉按鼻翼两侧凹陷处(迎香穴)部位,并做旋转动作20~30次,有散风清热通利肺窍的作用,并可消除鼻塞。若蘸葱姜汁揉按,对风寒鼻塞效果更佳。如果鼻塞症状严重,可辅以稀释的食醋(5%)滴鼻,每日3~4次,每次2~3滴,疗效显著。

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